Treinamento Funcional

TREINAMENTO

FUNCIONAL

A Fisio Action oferece um novo conceito em fisioterapia para seus pacientes, acompanhando e tratando desde a fase aguda até a completa recuperação dando suporte para a prática de atividade física orientada. Neste estágio, o Treinamento Funcional é um contínuo de exercícios envolvendo equilíbrio e propriocepção sem utilização de aparelhos de musculação.

A Fisio Action oferece serviços de treinamento nas seguintes modalidades:

• Treinamento Funcional

• Treinamento Funcional para Cadeirantes

• Treinamentos Funcionais Esportivos:
- Futebol

- Tênis

- Lutas

- Surfe

- Triathlo

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Atualmente considerado como um dos melhores métodos de treinamento, por ser mais dinâmico, o Treinamento Funcional é um contínuo de exercícios envolvendo equilíbrio e propriocepção sem utilização de aparelhos de musculação.

Para que a força seja realizada em condições instáveis, o peso corporal é gerido em todos os planos do movimento.

É considerado um método inteligente, pois em apenas um exercício utiliza-se o máximo de grupos musculares. Estimulando para que as adaptações sejam alcançadas de acordo com as exigências cotidianas e esportivas.

Aulas individuais ou em duplas, de 2 a 5 vezes por semana com duração de 1h cada treino.
Indicado para todas as idades, emagrecimento, ganho de massa magra e definição muscular.

Objetivos:

• Melhora da Capacidade Funcional do corpo
• Flexibilidade
• Velocidade
• Coordenação Motora
• Equilíbrio
• Força
• Resistência

O Treinamento Funcional para cadeirantes, é um método de exercícios, que visa a melhora da capacidade funcional do corpo, proporcionando a qualidade de vida e autonomia de movimentos do cadeirante, integrando-o à sociedade.

Aulas individuais ou duplas
Avaliação Fisioterapêutica inicial
Indicado para todas as idades, cadeirantes e outras deficiências.

TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CADEIRANTES

Objetivos:

• Força Muscular
• Mobilidade e Agilidade
• Equilíbrio e Coordenação Condicionamento Cárdio-Respiratório
• Fortalecimento do CORE
• Independência em AVDs
• Condução da cadeira de rodas

TREINAMENTO FUNCIONAL ESPORTIVO

O Treinamento Funcional Esportivo da Fisio Action cpnta com modalidades específicas para alguns esportes, citados abaixo, onde os exercícios são específicos para cada uma dessas modalidades. Com um acompanhamento especializado que visa melhora na performance e a prevenção de lesões na prática esportiva.