PILATES

Trabalhando corpo e mente ao mesmo tempo, o Pilates apresenta resultados bastante significativos em um curto espaço de tempo.
A Fisio Action oferece Pilates nas seguintes modalidades:


 • Pilates

 • Pilates Kids

 
 

PILATES

O studio de pilates da Fisio Action, é o espaço perfeito para a prática de pilates de maneira agradável, correta e harmoniosa.

Nossos equipamentos são modernos e seguros, proporcionando exercicios precisos e sessões direcionadas.
O objetivo do método Pilates, é a estabilização postural, melhoria da força muscular para desempenho das atividades da vida diária, mobilidade articular, equilíbrio corporal e harmonia das cadeias musculares, entre outras com vistas à melhora da condição de saúde e qualidade de vida de seus clientes.

Mais sobre Pilates:

O Método Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global desenvolvido em 1920 pelo alemão, enfermeiro e atleta, Joseph H. Pilates. Ele elaborou um equipamento específico e um método para balancear e fortalecer os músculos e articulações. O método é baseado em um sistema de exercícios que focaliza-se na melhora da flexibilidade e força total do corpo sem a hipertrofia muscular. E apontado como um método de condicionamento, reabilitação e busca da saúde e bem-estar. 

Este método de condicionamento corporal promove harmonia e balanço muscular para todas as idades, condicionando e energizando seu corpo através dos exercícios.

Por ser uma atividade individual ou feita na companhia de pequenos grupos e ainda supervisionada por um instrutor, a aula pode ser direcionada para as necessidades individuais do aluno. Estes exercícios especiais podem ser feitos por qualquer indivíduo, desde o super treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e das grávidas aos pacientes em fase de reabilitação ou com desordens alimentares, ainda podendo ser recomendado como condicionamento e prevenção de lesões para todos os indivíduos. 

Dessa forma, o método tem o objetivo principal de obter uma melhora na qualidade de vida e saúde de uma forma geral.

O Pilates Kids oferece um recurso à criança e ao adolescente, promove a educação e reeducação do movimento corporal, composto por exercícios terapêuticos de promoção, prevenção e recuperação da saúde físico funcional., Respeitando sempre os limite e necessidades de cada praticante. Sempre dinâmicas, com muitos exercícios e aparelhos diferentes, conquistando esses pequenos praticantes de Pilates.No Pilates Kids Fisio Action, as crianças sentem prazer, alegria e são atraídos a praticarem cada vez mais a atividade.

 

PILATES KIDS

CONTATO

Fisio Action Campo Belo

Av. Ver. José Diniz, 3226 - Campo Belo
São Paulo - SP, 04603-002

 

Telefones: (11) 5093 3760 • (11) 4508 6958

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