29/1/2018

Muita gente ao ouvir falar de treinamento funcional logo pensa em adultos fazendo exercícios para obter um melhor condicionamento físico. Na verdade, o treinamento pode ser realizado por pessoas de todas as idades, incluindo as crianças.

Este tipo de atividade é recomendado também para as crianças, pois atua de forma mais dinâmica do que a musculação, trazendo v...

25/1/2018

A radiofrequência é um tratamento estético utilizado no combate à flacidez do rosto ou do corpo, sendo muito eficaz para eliminar rugas, linhas de expressão e até mesmo a gordura localizada e também a celulite, sendo um método seguro com efeitos duradouros.

  • Podendo melhorar  também a aparência da pele;

  • Reorganizar as fibras de colágeno e elastina;

  • ...

11/1/2018

A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual, que tem por objetivo “esvaziar” os líquidos acumulados nos tecidos do corpo, estimulando a circulação do sangue. A técnica é feita por meio de movimentos suaves e precisos . E causam leveza e sensação de bem-estar, além de ajudar na redução de edemas, celulite e retenção hídrica. Ao mesmo tempo, ainda propo...

6/12/2017

Boa Postura

Uma boa postura é quando utilizamos a menor quantidade de energia muscular e ao mesmo tempo protegemos nossas estruturas. No corpo humano possuímos as curvaturas naturais como lordose cervical, cifose dorsal e lordose lombar. Quando ocorrem alterações posturais nessas curvaturas, pode ocorrer o aumento ou diminuição  das mesmas, podendo acarretar o u...

30/11/2017

O principal remédio para prevenir e tratar a osteoporose não é comprado na farmácia: a pratica de exercícios físicos. Caracterizada pela diminuição da massa óssea do corpo, a doença aumenta o risco de fraturas e pode ser antecedida pela osteopenia, problema semelhante, mas de menor intensidade. Atividades físicas como corrida, musculação e pilates são fundament...

23/11/2017

A lipoescultura gessada é uma técnica da Estética com inúmeros benefícios.

A técnica é realizada em diversas sessões, dependendo da necessidade de cada paciente, do seu objetivo e da quantidade de gordura localizada.

Apesar do nome, não é utilizado gesso necessariamente.
Os principais benefícios são: a desintoxicação de tecidos, regeneração das células, modelagem...

10/10/2017

Como envelhecer com saúde e em forma

Fique ligado e saiba como você pode envelhecer com uma saúde imbatível e uma forma invejável com as dicas que vão fazer você se movimentar. Veja como Vencer os desafios!

Cada vez mais a expectativa de vida no Brasil e no mundo vem crescendo. Para se ter uma ideia nos anos 60 a marca era de 62 anos, e atualmente está em mais...

6/10/2017

Lombociatalgia:
A lombociatalgia é quando a dor, de origem na região lombar, se irradia para as nadegas e a porção posterior da perna ate abaixo do joelho, ao longo da raiz nervosa lesionada, podendo afetar um ou ambos os membros inferiores. A dor é dita como uma sensação de queimação, pontada, ocasionalmente formigamento e parestesia em dermatono do m...

5/10/2017

Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes. A pessoa pode sentir dores generalizadas pelo corpo durante pelo menos 3 meses, podendo acometer as articulações, músculos, tendões ou outros tecidos moles acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono, memória e humor.

As causas da Fibromialgia ainda são desconhecidas, porém vários podem ser...

4/10/2017

CROSS PILATES

Vc sabe o que é?

Surgiu em 2015, esta modalidade foi criada pela fisioterapeuta Simone Fonseca, no qual uniu princípios básicos do Pilates Clássico com as bases do treinamento funcional.

A fusão do PILATES CLÁSSICO com o TREINAMENTO FUNCIONAL

PILATES CLÁSSICO

Criado por Joseph Pilates, na década de 1920, visa um treino físico e mental, buscando equilíb...

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Diminuição rápida de peso em idosos: Cuidado! Pode ser Sarcopenia!

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