Boa Postura Uma boa postura é quando utilizamos a menor quantidade de energia muscular e ao mesmo tempo protegemos nossas estruturas. No corpo humano possuímos as curvaturas naturais como lordose cervical, cifose dorsal e lordose lombar. Quando ocorrem alterações posturais nessas curvaturas, pode ocorrer o aumento ou diminuição das mesmas, podendo acarretar o uso incorreto de articulações vertebrais, ombros, braços, articulações temporo-mandibulares, quadris, joelhos, pés, m